لا تجلس على محفظتك (4 أسباب يجب معرفتها)

هل فكرت يومًا في الطريقة التي تحمل بها محفظتك؟ يحمل العديد من الأشخاص محفظتهم في جيوبهم الخلفية ويجلسون عليها دون أن يدركوا المشكلات المحتملة التي قد تسببها. ورغم أن الجلوس على محفظتك قد يبدو عادة غير ضارة، إلا أنه قد يؤدي إلى مجموعة من المشكلات، بدءًا من آلام الظهر وعدم الراحة إلى تلف محفظتك وفقدان متعلقاتك.

إليك 5 أسباب تدفعك إلى تجنب الجلوس على محفظتك والعواقب المحتملة لهذه العادة الشائعة. ومن خلال فهم المخاطر المرتبطة بالجلوس على محفظتك، يمكنك اتخاذ خطوات لحماية صحتك ومحفظتك وممتلكاتك .

لا تجلس على محفظتك: الأسباب الموضحة

آلام الظهر، آلام الورك، عرق النسا:

من أهم المشاكل المرتبطة بالجلوس على محفظتك آلام الظهر والورك. وذلك لأن المحفظة تخلق سطحًا غير مستوٍ لجسمك ليستريح عليه، مما قد يتسبب في اختلال العمود الفقري.

عندما تجلس على محفظتك، فقد يتسبب ذلك في عدم توازن الوركين ، حيث يكون أحد الوركين أعلى من الآخر. وهذا بدوره قد يتسبب في انحناء العمود الفقري بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى آلام الظهر. وكلما طالت مدة جلوسك على محفظتك، زاد الضغط على العمود الفقري، مما قد يسبب المزيد من الألم.

يمكن أن يكون ألم الظهر خفيفًا أو شديدًا، حسب الفرد وكمية الضغط على العمود الفقري . يمكن أن يتراوح الألم من ألم خفيف إلى ألم حاد. يمكن أن يكون الألم أيضًا مؤقتًا أو مزمنًا، حسب عدد مرات جلوسك على محفظتك ومدة جلوسك .

بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي الضغط المتكرر على العمود الفقري إلى تلف طويل الأمد، مما يؤدي إلى آلام الظهر المزمنة التي قد يكون من الصعب علاجها. كما يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل أخرى، مثل آلام الورك، وعرق النسا، وحتى تلف الأعصاب.

عرق النسا هو حالة شائعة تؤثر على العصب الوركي ، الذي يمتد من أسفل الظهر إلى الساقين. ويسبب الألم والخدر والوخز في المنطقة المصابة ويمكن أن يكون حالة منهكة تؤثر على حياتك اليومية.

عندما تجلس على محفظتك، فقد يتسبب ذلك في الضغط على العصب الوركي، مما يؤدي إلى الالتهاب والتهيج. يمكن أن يؤدي هذا الضغط إلى مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الألم والوخز والخدر في الأرداف والوركين والساقين. في بعض الحالات، يمكن أن يسبب أيضًا ضعفًا في المنطقة المصابة.

لتجنب آلام الظهر وعرق النسا الناتج عن الجلوس على محفظتك، من الضروري تغيير طريقة حمل محفظتك. أحد الخيارات هو التحول إلى محفظة جيب أمامية أو محفظة رفيعة يمكن وضعها في جيبك الأمامي. يمكن أن يساعد هذا في توزيع وزن محفظتك بالتساوي وتقليل الضغط على عمودك الفقري. المصدر ، المصدر 2

الجلوس على محفظتك يجعلك في حالة من عدم الراحة

إن وضع محفظة ضخمة في جيبك الخلفي قد يكون أمرًا غير مريح، خاصة إذا كنت تجلس لفترات طويلة. والسبب وراء هذا الانزعاج هو الضغط الذي تفرضه محفظتك على جسمك عندما تجلس عليها.

عندما تجلس على محفظتك، فإنها تخلق سطحًا غير مستوٍ لجسمك ليستريح عليه، مما قد يتسبب في إمالة حوضك إلى أحد الجانبين. يمكن أن يتسبب هذا الإمالة في اختلال العمود الفقري لديك، مما يؤدي إلى عدم الراحة والألم. كلما طالت مدة جلوسك على محفظتك، زاد احتمال تعرضك لعدم الراحة والألم.

بالإضافة إلى عدم الراحة في الوركين والأرداف، فإن الجلوس على محفظتك قد يسبب أيضًا عدم الراحة في ساقيك. وذلك لأن الضغط على الوركين والأرداف قد يتسبب في خدر أو وخز ساقيك. وقد يكون هذا الشعور غير مريح وقد يجعل من الصعب الجلوس لفترات طويلة.

يجب عليك تجنب الجلوس على محفظتك لإطالة عمر المحفظة:

هل تعلم أنالمحفظة يمكن أن تدوم لأكثر من 5 سنوات؟ لكن الجلوس عليها يمكن أن يقصر هذه المدة حقًا . والسبب وراء ذلك هو الضغط والاحتكاك المتكرر الذي تتعرض له محفظتك عندما تجلس عليها.

يؤدي الضغط الذي يولده جسمك عند الجلوس على محفظتك إلى ضغط مادة المحفظة ، مما يؤدي إلى تشوه شكلها. وقد يؤدي هذا إلى جعل المحفظة تبدو قديمة ومتهالكة، حتى لو كانت جديدة نسبيًا . بالإضافة إلى ذلك، قد يتسبب الضغط في إضعاف الخياطة الموجودة على محفظتك، مما يؤدي إلى تمزقات وثقوب في المادة.

علاوة على ذلك، فإن الضغط والاحتكاك المستمرين قد يتسببان أيضًا في تآكل الجزء الداخلي من المحفظة . وقد يؤدي هذا إلى تمزق بطانة المحفظة أو تغير لونها، مما يؤثر على مظهرها ومتانتها.

الجلوس على محفظتك يجذب انتباهًا غير مرغوب فيه

إن الجلوس على محفظتك قد يؤدي إلى انتفاخ في جيب البنطال، وهو ما قد يكون قبيح المنظر. كما أن وزن المحفظة قد يضغط على نسيج الجيب. وقد يتسبب هذا الضغط في تمدد النسيج وإضعافه بمرور الوقت، مما يؤدي في النهاية إلى ظهور ثقوب أو تمزيقات في الجيب. وينطبق هذا بشكل خاص على المحافظ المصنوعة من مواد صلبة مثل الجلد أو المعدن، والتي قد تمارس قدرًا أكبر من الضغط على النسيج.

يؤدي هذا أيضًا إلى ظهور انتفاخات أو طيات قبيحة في القماش ، والتي قد يكون من الصعب تنعيمها أو إزالتها ، مما يجعل الجيب يبدو غير جذاب. يمكن أن يؤدي هذا إلى جعل بنطالك يبدو غير مناسب ويلفت الانتباه غير المرغوب فيه إلى مؤخرتك.

كيفية حمل محفظتك؟

إذن، ماذا يمكنك أن تفعل إذا كنت تريد تجنب الجلوس على محفظتك؟ إليك ثلاث طرق مختلفة لحمل محفظتك والتي ستساعدك على تجنب الصداع الناتج عن الجلوس على محفظتك:

أحد الخيارات هو حمل محفظتك في الجيب الأمامي. يمكن أن يساعد هذا في تقليل مقدار الضغط على ظهرك ويمكن أن يجعل من الصعب أيضًا على اللصوص سرقة محفظتك. تم تصميم العديد من المحافظ خصيصًا لتناسب بشكل مريح في الجيب الأمامي، لذا تأكد من البحث عن محفظة بالحجم والشكل المناسبين لهذا الغرض.

هناك خيار آخر وهو حمل محفظتك في جيب السترة أو المعطف. قد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص خلال الأشهر الباردة عندما من المحتمل أن ترتدي سترة أو معطفًا على أي حال. فقط تأكد من اختيار جيب آمن يصعب على اللصوص الوصول إليه.

إذا كنت تفضل حمل محفظتك في حقيبة أو محفظة، ففكر في اختيار حقيبة كتف أو حقيبة كروس بودي يمكن ارتداؤها بأمان عبر جسمك. يمكن أن يساعد هذا في توزيع وزن الحقيبة بشكل أكثر توازناً ويمكن أن يجعل من الصعب على اللصوص سرقة محفظتك.

اختتام:

في الختام، يمكن أن يؤدي الجلوس على محفظتك إلى مجموعة من المشاكل، من آلام الظهر وعدم الراحة إلى تلف محفظتك وفقدان متعلقاتك . من خلال تجنب هذه العادة، يمكنك التأكد من بقائك مرتاحًا، والحفاظ على محفظتك في حالة جيدة ، وتقليل خطر السرقة أو سوء الوضع .